2015 台北市中正盃 中正山自由車賽2.jpg SoonnetPhoto_1dfd231b-1c1a-4b27-bf0d-576f8c56ec04.jpg SoonnetPhoto_530bdd90-0c7a-4537-951d-0233848e8854.jpg SoonnetPhoto_768465ce-5fb5-4b78-b833-e18c8c7cfb13.jpg 2015 台北市中正盃 中正山自由車賽25.jpg 

今年4月的時候我就已經騎過一次中正山的比賽了,那次是「台北市青年盃」

那次比賽因為30歲組的女生都進總排了吧,所以我竟然可以拿到分組第三名!!! (還有應該是女生太少)

拿到那個獎盃對我的鼓舞真的很大!!! (【單車比賽】新北市青年盃,我竟然拿分組第一名+我的單車心路歷程 )


這次的台北市中正盃路線跟青年盃一樣,基本上是兩個一模一樣的比賽啦…

(可能是市府要消耗預算又不想用心思,所以就都交給協會反正有辦完有花掉預算就好了吧…)(很小聲的os)

獎盃一模一樣,連新北市青年盃的獎盃也是一樣…(對,是同一批人辦的)

不過這個比賽雖然參賽的人不多,但是總排那些得獎的,個個都是響叮噹的人物,高手如雲啊!!!

既然上次比賽我沒有寫文,那就這次來整理一下好了~

比賽路線是 敦敘高工->大同之家(放行) -> 中正山停車場   

全長約5km, 平均坡度6%

若是中正山叉路到停車場的話,是3.1km  平均坡度8%  

螢幕快照 2015-11-26 下午5.26.24.png 

我個人覺得一放行之後就開始很恐怖了, 在strava上可以看到有人設這個路段~~

路段叫做"the crippler" climb,白話一點就是會讓人掰咖的坡啦~~

0.7 km  平均坡度13% 

螢幕快照 2015-11-26 下午11.04.17.png 

這個坡的確很可怕,除了有一個右轉的大轉彎不小心會定杆之外,後面持續的上坡也要撐住才行

騎到最頂點的時候要左轉,我在這個時候被一台要前進又不前進的轎車擋住

前面的交管人員就這樣看著我和車子像在跳探戈一樣一下前進一下停的,我都要定杆啦~~~

於是我先脫卡,讓車子過之後,再左轉,

已經落後前面的人很多了,在這裡又被後面的追上…

還好一左轉之後,再爬一小段坡就可以進入一點下坡和平路,當然下坡我也是追不上人家的啦~~

於是就趁這個下坡休息調整呼吸…

我的心率現在最高大約落在184,所以一開始放行爬那個掰咖坡的時候,我的心跳從130爬到170之後再衝到180

之後平路和下坡就算休息也降不下來了,一直在177以上

距離這麼短的爬坡賽真的是很逼死人耶!!! 真的一丁點都不能鬆懈,一鬆懈就是會被追上…

我是那種在比賽中外界發生什麼事,一比完就忘記的人

所以我只記得一開始爬掰咖坡的時候追過了放行前在我前面的一些人,

然後後來我又被幾個人追過,幾個我也不記得了…

只記得Kelly在我前面,我就想說那以她為目標來追吧!! 但是一直追不到,還愈拉愈遠…

原本想說在最後200公尺的時候可以攻擊,我真是太異想天開了…

最後200公尺的時候我還有力氣可以照原本的速度騎就了不起了,根本就想下車休息啊…還想攻擊哩…想太多!!

還好一路上都有人喊加油!! 說真的,有人加油的時候多少會為之一振,只要有人加油一下,我就笑了~

SoonnetPhoto_768465ce-5fb5-4b78-b833-e18c8c7cfb13.jpg (感謝尋寶網照片)

於是瞬間會有個幾秒會加快一點 (對,只有幾秒)

但是這幾秒也是很重要啦,所以我很感謝那些在比賽中為選手加油的人,或是在最後一個彎告訴我快到了的人

腎上腺會讓人在快到終點的時候又多出一些力氣衝刺~~

衝啊~~~~~~~追不到前面的人,至少把力氣用完!!!

心跳185!!! 這一趟最高點,用盡力氣了,算是對得起自己了…

 2015 台北市中正盃 中正山自由車賽1.jpg 2015 台北市中正盃 中正山自由車賽2.jpg  2015 台北市中正盃 中正山自由車賽6.jpg

成績要揭曉時,其實還是有點緊張啦,覺得這次高手也太多了,搞不好連分組前三都沒有,

還好還有~~~~~~第二名耶!!  

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這樣剛好跟我今年同個協會辦的比賽湊成順子了!! 好Lucky啊!!!!     (目標是一條龍)

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我真的不是得失心或企圖心很重的人,我已經覺得很好了,

雖然曾經幫助過我的人會覺得我應該要更好, 或是名次要更前面,但是我真的很滿足了,

我的人生能走到這一步已經超出我的想像了,我很感謝許多人一路上的幫助,

謝謝你們,我真的好開心!! 一點遺憾都沒有~~


這一次的比賽,小童老師幫大家一起報名,很不好意思的,隊名就叫做「蔡逃龜」(因為我們沒有一個真的隊)

"Strava單車型男"凱文哥也有報,所以我們一起從東湖騎車到敦敘,還好天氣很給力,原本預報要下雨的

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接著我們的另一個隊員-小林也來了!!! 結果差點因為忘記帶安全帽而棄賽,還好後來有借到了~他是登山車組的

謝謝你們不嫌棄願意在名子後面掛上蔡逃龜這個隊名,因為我知道,這個名子其實很奇怪,哈哈~

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這一次比賽,已經不像之前內心的OS一大堆了, 

一來是時間太短,再來是我一直專注在自己的心跳和速度上,

但,其實我還是比較希望內心OS多一點,因為那些OS都是跟我自己在對話,就像是一種靜心(Meditation)

在這個過程中,認識自己、學習專注在當下…

比賽有時得心失太重,就失去了騎車的樂趣了,

所以我還是喜歡當一個努力的廢柴,哇哈哈~~~


恭喜Johnny !!! 又是分組第一名 !!!  謝謝Carrie每次為我加油,這次還突然遞上汽水,好驚喜啊!!

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我要繼續笑笑地騎車,快樂地騎車下去~~~

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蔡逃龜@漂流島(鄰家甜姐-菜子)

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