【單車比賽】勇闖東海岸-160KM超級極限登山賽，路線與比賽心得 @ 蔡逃龜=菜子

本文不會出現一般人聽不懂的比賽用語，例如:集團、攻擊、追擊、開槍…之類的，因為我不是選手，所以像我一樣的公路車新手應該都可以了解我的超白話文章~哈哈

好不容易完成了勇闖東海岸 160公里超級極限登山賽，感想好多…
本來這場賽事我只有自己一個人報名，畢竟山高路遠的，要找到同好一起報不如就自己先報了，所以很早就報了名，加上當初會報這場的打算是因為原本俱樂部聯賽跟環花東365一起在4/17、18舉辦，我想高手們都會去報這兩場，勇闖東海岸是鐵人三項協會辦的，常參加單車活動的人應該會去自行車協會辦的活動，到時這場活動人應該會很少!!嘿嘿嘿~(捻鬍鬚)而且又是5歲分一組，獎牌也發得比較多，如果我這組只有5個人報名的話就太好了!!! 嘿嘿嘿~~(搓手)

但!!! 聯賽竟然取消了!!!晴天霹靂啊!!!!!!!因為高手如果沒去比聯賽，就全部跑來這場有獎金和獎牌的比賽了!! 許多在聯賽拿過獎的選手都來了，連范老師都來了!!!這比賽一下子被拉高到像是聯賽的規格，連主辦單位也都變得謹慎了起來，在賽前一直發出新的公告…例如不能陪騎、隊車不能在哪補給之類的…

本來我打算自己騎一騎就好了，但是一直被提醒找個伴一起騎比較安全，所以我才發出求救訊息，問看看周遭有沒有人有報名的或是有空陪騎的，還好文哥準備要去澳洲打工度假已經先離職了，所以有時間陪我去，因為大會說不能陪騎，還好在比賽前幾天找到有人的名額要讓出，所以他就可以名正言順參與比賽陪我騎完。他的實力比我強很多很多，有他幫我破風和補給我也放心了許多！賽前看到女子組的名單時我就說這比賽高手太多了，我這一組還有一個應該會拿到女子總一的吳美靜，而且總共有20人，我想，目標分組前10名就好了，加上星期三的時候下雨騎UBIKE，被車子一逼就跌到旁邊的人行道，膝蓋擦了一塊…去看了2個醫生，2個醫生都說星期日不可能會好，要我不要比了，所以我想，能完賽就很開心了，如果能贏過一半的人就達標了!!但文哥說要幫我進入前５名，雖然知道不太可能，但有個遠大一點的目標也好，感覺會比較有鬥志一點…😁

星期五我們就坐火車到了台東，下午先騎一小段到加路蘭感受一下路況，但是飄雨了，所以就直接變成市區美食之旅。榕樹下米苔目真好吃，服務也很好!回來後還念念不忘…

星期六我們因為2人都沒帶機車駕照只有汽車駕照，所以就租了一台小march，開始按照比賽的路線先探個路。我發覺爬坡好像沒有想像中那麼難，坡度都沒有超過10% ，東富公路前面的爬坡也都爬一下就下坡，有休息的時間，比較困難的地方是從40公里之後的連續緩上坡，所以對爬坡的恐懼減少了很多，我比較害怕的是下坡太陡，我一定會很慢，且出發和回來走台東的海岸線-台11線，地形是上上下下的，遇到下坡我只要不敢衝，就很容易拖長時間…探路時我們還討論了一些戰略，哪裡要怎麼騎，哪裡要衝…到了比賽當天才發覺，戰略是戰略，我們又不是選手，能騎完就不錯了…還戰略哩…真的是想太多了…😂

比賽前一晚，我和文哥都失眠睡不好…我吃了藥還躺了一個小時才入睡，半夜3點多又醒來，翻來覆去半個小時才又睡著…6點多出門時已經很熱了，主辦單位在前一天晚上的領隊會議經大家要求改成有3公里的熱身段，7點出發後，因為文哥在我後面被人卡住我看不到他，所以一直慢騎等侯，在我前面應該有3、400人了…一過了熱身段後是下坡，前面的人都衝很兇，所以我們也追不上，反正就照著自己的速度吧!一開始的下坡很多，我想要讓自己下坡快一點，所以用了我平常很少用到的姿勢-握下把，其實這彎把我在比賽前就知道不適合我，也一直想說是不是要比賽前換掉，但後來考量到怕適應的時間不夠所以沒換，也許這就是我後來崩潰的主因吧…??
前面的20多公里體力還很旺盛，所以跟著文哥在台11線一直衝，雖然跟得很吃力，但這時候還笑得出來

騎到25公里處左轉進入東富公路，這時還不用怕，一開始都是下坡，接著才是大約15公里的爬坡+下坡

風景很好，路算大條

一直到40公里處才真正開始連續爬坡，大約要爬10公里左右，

這中間有追過一些人，但是到了50公里-68公里這段下坡路況不是很好，路比較小，而且有些地方砂石比較多，

我畢竟不是選手，也很怕出事，加上前幾天才摔過，所以下坡還是以安全為主，想當然爾，就又被一堆人追回來了，大概是一種上坡刷10個，下坡被20個刷的概念…全部還回去之外還付利息…😭

下山後就到了富里，第一個補給站我們跳過了，不過到第二個補給站時已經騎了70公里左右，所以我們還是停下來補了水，接著文哥帶著我在台東縱谷風亂吹的情況狂衝了20公里，

還遇到了好多正在騎環花東365的車友，這一段路很大又有單車道，不怕被大車子擠，只是風一下逆一下側，騎起來還是很辛苦，但是文哥竟然像是金頂電池的兔寶寶一樣，一直騎一直騎一~直~騎~~~~好像不會累一樣，我如果不跟上他就白費他如此費力破風，所以也努力一直跟…這時還被他的汗水噴到!!就知道他速度多快、汗流多少了!!!

騎了差不多85公里左右，終於右轉進入了玉長公路

玉長公路的坡度不陡，但是看似很長，即使風景很美，在這個時候也無心欣賞，而且氣溫逼近35度，很折磨人…

爬玉長公路時遇到了第一次的意志力崩潰，看似無止盡的長緩坡和炎熱的天氣，加上我一直在打冷顫，即使每半個小時就吃一包能量膠，身體的熱量好像還是一直在流失，冒出來的汗好像是冷汗，一直流但是身體卻好冷…慢慢地覺得好疲憊…文哥還是在前面唱著歌輕鬆騎，我卻一直跟他說:「慢點!!」「等我!!」…後來文哥覺得好像快抽筋，所以停下來噴肌樂，我也剛好趁這個時候休息了一下順便補了防曬，不然我覺得我的脖子應該回來會脫皮!!

其實我不是腿爆了也不是心跳爆了，而是一種很無力的疲倦感……後來用龜速爬完了第2座山，終於看到了玉長隧道口…

過了玉長隧道就是補給站，2.6公里長的隧道避開了赤辣的陽光剛好可以休息一下，只是隧道的光線不夠，所以速度還是很慢，過了隧道後文哥停下來補給，因為我下坡慢所以我就先下山，下滑時因為路很大條又平坦又剛好沒車，所以比較敢衝，最高速衝到了50km/h，但是沒多久還是被在補給站吃了2個餐包的文哥追上，雖然很高興看到他，但我還是不禁懷疑…到底我下坡是多慢......😭

右轉回到了台11線，還有60公里要騎，一開始我還能拼一下，但是到了11點半左右，天氣真的太熱(Garmin測到是38度)，加上我的脖子、肩膀、腰都超痠痛，我就開始不耐煩了，一路上一直狂喊狂叫『啊~~~~~』『FxxK~~~~~』『槓!!!』甚至我人生中第一次罵出完整的三字經…『蛋營養!!!!』，叫出來和罵出來其實有比較抒壓一點…但腦袋裡還是一直在想『我為什麼要來比這個這麼痛苦的比賽？？我為什麼要這樣折磨自己？我為什麼覺得我可以完成？我哪來的自信啊？我明明就這麼弱！！！我騎不完的！！我沒有意志力！！我是個loser!!!!』可是文哥一直鼓勵我…但是我身體真的好痛，卻還要一直維持痛的姿勢…真的很痛苦………『我好弱…我好弱…為什麼我認為我可以完成??!!』最後…我還是哭了，一開始是默默流眼淚，後來乾脆哭出來…而且還哭到鼻涕變成一顆泡泡😅 ……正在哭的時候有一個一直在我們附近前前後後的大哥經過對我說：『你好有耐力哦！』我說：『我沒有，我已經在哭了…我不行了，我想放棄了…』他鼓勵我：『最後３５公里了！加油！』雖然已經騎了125公里，但此時的35公里聽起來一點也不近…反而好遠~~~好遠~~~~我大概哭了有１０公里左右，文哥知道我在哭但不知如何是好，只好一直在前面用金頂娃娃般的體力大聲唱歌並且對我喊話『你可以的！』『下坡了！』『迴轉數！』『慣性運動定律！』『時速３５！！』『意志力！！』『到前面的7-11讓你休息！！』哭完之後好像又有了點動力，但是騎到最後２０公里的7-11我還是又停下來休息了，我很任性地說:『我要喝汽水!!!!!』，然後文哥就過馬路去幫我買回來，此時我全身都痠痛，而且已經開始用各種奇怪的姿勢在騎了…雖然喝了汽水心情有好一點，但是還是一直想放棄，跟文哥說我只要完賽就好了，成績我不在意了…他說『不行，不能放棄!!!我們去追前面的，再追一個!!!我會帶你衝回終點!!』

他真的是個很棒的隊友！出發時背了３瓶水和一堆能量包、水喝完後進補給站幫我補水讓我繼續騎、幫我買汽水、幫我破風，還會一直報速度和坡度，還會提醒我進檔和退檔、切大盤或小盤，當然還有一路上的精神喊話，沒有他我覺得我真的會停在路邊哭，而且最後被關門…感謝老天爺安排了一個守護神給我！👼👼 真男人啊!!!!!

好不容易騎了１５７公里，文哥說:『爆心跳!!!』，我心想:『最後三公里了!!早點騎完我就可以脫離這痛苦了!!忍住!!!』，於是又拼命騎，回家坡～～衝啊~～長痛不如短痛啊～～～騎到１６０公里時想說怎麼還沒看到終點？？旁邊的人突然喊：『加油！最後２公里了！』頓時，我的心好涼啊~～～～還有2公里!!不是160k嗎??!!! (其實一直是163k左右，我自己誤會了)內心真的很想摔東西……但是洩氣了一下之後又繼續騎，我跟自己說：『最後這段我如果不衝一定會後悔，快結束了！撐住！！！』這個時候感覺臉已經無法自己控制了，會一直歪一邊…咬著牙掛大盤一直踩…終於，看到終點的拱門了!!🎉🎉🎉 騎進去的時候不像以前比賽兩旁有很多人站著，也沒有人掛上完賽獎牌，頓時還想說:『結束了嗎?? 我有回到終點嗎??』直到回頭看到我過了晶片感應區才確定~這一切……結束了!!!!!!!

發著抖把車放好，找了個地方坐，補防曬的時候臉已經被擦到痛，紅紅一塊一塊的，而且覺得臉和脖子上怎麼一粒一粒的???是騎太久黏到風沙嗎??結果一看，竟然是結晶鹽!!! 天啊!!!第一次騎到產鹽出來耶!!太酷了!!!而且星期三騎ubike跌倒的傷這幾天用人工皮處理也沒有影響到比賽，騎的時候完全不會覺得痛，只是騎完時組織液爆炸而已，所以就算有２個醫生都說這傷沒辦法騎比賽，你還是要相信自己！人類的潛力無窮啊！我又完成了一件回想起來都會忍不住微笑的事，雖然過程真的笑不太出來…😅