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最一開始連試用包都還沒喝的時候是12/18,大約48公斤

準備要六天淨化排毒之前,因為之前喝試用包,其實就沒那麼腫了

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1/3 是mc來,所以體脂比較高,結束後再量,減少0.9公斤脂肪

 

有興趣者請到我的粉專私訊, https://www.facebook.com/nanatsai0706/  在這留言我不會看到哦

過年前進行了六天的排毒,效果雖然我覺得還可以再好,不過才六天就少了1公斤的脂肪也是挺厲害的,所以我就繼續實驗產品的效果

我的橋本式甲狀腺炎歷程
我自己本身有自體免疫型的甲狀腺疾病,就是橋本氏甲狀腺炎,而且是偏甲狀腺荷爾蒙低下的狀況,也就是我的新陳代謝比一般人都還要低,當我檢測出我的荷爾蒙比較低的時候,我就開始了一天一餐的間歇性斷食,有一段時間效果還不錯,但是我們的身體很聰明,當你吃得少,他就會認為我們消耗的能量也比較少,就會開始節約,所以只要我出外景的時候吃的多一點,就非常容易再胖回來,所以我在最瘦時候是43公斤,到了去年底的時候已經到了48公斤,我一直提倡低碳的飲食,但是低碳飲食也無法完全拯救我這種新陳代謝低的狀況,於是我嘗試了我的好朋友的排毒方式...
我用的是六天的排毒方式,還是可以每天正常進食,而且進食的方式跟我的根治飲食非常的符合,不過六天下來的效果減少了約1公斤左右的脂肪,我先生則是2天腰圍少了14公分,且長期擦藥都不好的濕疹一下子就好了😱
如果你們認為我瘦,瘦的人都可以再瘦了,那胖的人瘦下來就更容易了!
每個人都怕胖,我也怕啊!我比你們的新陳代謝還低,我比你們容易胖,我還主持吃不停的美食節目,但是我總是要找到方法讓我自己容易瘦下來,我覺得這次這個方法還不錯,而且不需要改變飲食也不用不吃東西或是運動,只是增加了喝的東西....
排毒是為了讓自己身體更健康,瘦下來只是副作用而已,我希望能夠讓自己的代謝回復到正常,這樣就不用擔心疲勞、肥胖、水腫總是黏著我了

#特別選擇很花的背景就是因為不能修片
#瘦身不是減體重而已
#而是真的要減到脂肪
#全身排毒身體更好增加抵抗力

 


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蔡逃龜 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()