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蔡逃龜=菜子

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三立台灣台 青春好７淘+呷飽未 主持人/馬卡龍老師/美國NGH催眠師/公路車專欄作家

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  • 5月 31 週二 201616:19

  • 【三鐵】賽事-上凸台攻略-澎湖113k挑戰賽+標鐵混合接力賽

2016澎湖113鐵人三項 接力賽3.jpg

這次的『澎湖亞洲鐵人三項聯盟113公里挑戰賽暨全國鐵人三項錦標賽』我參加了標鐵接力賽的男女混合組，也就是一人一項，而且隊伍裡至少要有一個女生，很高興我們拿到了分組的第一名，我知道一般男生要在各項比賽中拿到獎盃真的很難，因為競爭太強了，但是女生要拿獎就相對容易了，所以以下我要講解一下上凸台的攻略，雖然可能會被揍飛…
1、報名鐵人三項的接力賽"混合組"
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蔡逃龜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,046)

  • 個人分類：鐵人三項
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  • 1月 11 週一 201622:48

  • 【三鐵】Lava屏東大鵬灣鐵人二項之媽我拿獎盃了!! +柯p一日北高陪騎紀錄




2016/1/9是柯P一日北高，剛好我們要下去屏東大鵬灣，所以在台中港附近陪騎了一小段
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蔡逃龜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3,689)

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  • 6月 24 週三 201515:32

  • 【三鐵】好玩度、硬度爆表的「秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項競賽」

泛舟路線
我的初鐵是很幼稚園等級的tritri賽，根本算不上三鐵，
(我的第一個用淚水和汗水換來的鐵人三項經驗 )
所以這次阿捲又很積極的搜尋賽事，看到這次的「2015秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項競賽」
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蔡逃龜 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(7,178)

  • 個人分類：鐵人三項
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  • 12月 15 週一 201422:19

  • 【三鐵】我的第一個用淚水和汗水換來的鐵人三項經驗

大鵬灣鐵人42.JPG  
一直以來，我都喜歡很瘋狂的朋友，因為瘋狂的朋友可以帶著我一起做些瘋狂的事
但近幾年，大部分瘋狂的朋友不是成家就是當爸媽了，
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蔡逃龜 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(6,391)

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