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蔡逃龜=菜子

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三立台灣台 青春好７淘+呷飽未 主持人/馬卡龍老師/美國NGH催眠師/公路車專欄作家

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  • 3月 10 週二 202017:15

  • Detox讓變胖的我又再瘦下來了-六天淨化

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最一開始連試用包都還沒喝的時候是12/18，大約48公斤
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蔡逃龜 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(1,112)

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  • 6月 08 週一 201515:27

  • 【健康瘦】瘦大腿放大絕!!! 敲膽經刮肝經到底會不會瘦?

敲膽經刮肝經33.jpg

​
自從4月初為了要比賽開始瘦身開始，除了一開始利用中醫降低食慾，
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蔡逃龜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(104,844)

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  • 6月 07 週日 201519:55

  • 【健康吃】為什麼要吃豬油??什麼是好油???

鑄鐵鍋炸豬油8
http://magazine.chinatimes.com/jiangyi/20140703005345-300606為什麼要開始炸豬油可以看上一篇
【健康瘦】吃對了，就不胖~~根治飲食法讓我瘦好快 
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蔡逃龜 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(5,501)

  • 個人分類：健康瘦
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  • 5月 27 週三 201516:49

  • 【健康吃】自製優格好簡單


為什麼要自製優格呢?? 喝牛奶不就好了嗎?
原來啊~賴宇凡老師的書裡有寫，大部分亞洲人沒有消化乳糖的酵素，所以很多人喝奶會拉肚子或是肚子不舒服
我以前覺得我不會拉肚子，就以為沒事
可是常常喝完拿鐵後，覺得胃鄒鄒的…沒有消化掉的感覺…
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蔡逃龜 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(3,980)

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