蔡逃龜=菜子

最一開始連試用包都還沒喝的時候是12/18，大約48公斤

準備要六天淨化之前，因為之前喝試用包，其實就沒那麼腫了

1/3 是mc來，所以體脂比較高，結束後再量，減少0.9公斤脂肪

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過年前進行了六天的Detox，效果雖然我覺得還可以再好，不過才六天就少了1公斤的脂肪也是挺厲害的，所以我就繼續實驗產品的效果

我的橋本式甲狀腺炎歷程
我自己本身有自體免疫型的甲狀腺疾病，就是橋本氏甲狀腺炎，而且是偏甲狀腺荷爾蒙低下的狀況，也就是我的新陳代謝比一般人都還要低，當我檢測出我的荷爾蒙比較低的時候，我就開始了一天一餐的間歇性斷食，有一段時間效果還不錯，但是我們的身體很聰明，當你吃得少，他就會認為我們消耗的能量也比較少，就會開始節約，所以只要我出外景的時候吃的多一點，就非常容易再胖回來，所以我在最瘦時候是43公斤，到了去年底的時候已經到了48公斤，我一直提倡低碳的飲食，但是低碳飲食也無法完全拯救我這種荷爾蒙失調的狀況，於是我嘗試了我的好朋友的Detox方式...
我用的是六天的Detox，還是可以每天正常進食，而且進食的方式跟我的根治飲食非常的符合，不過六天下來的效果減少了約1公斤左右的脂肪，我先生則是2天腰圍少了14公分，且長期擦藥都不會好的濕疹一下子就好了😱
如果你們認為我瘦，瘦的人都可以再瘦了，那胖的人瘦下來就更容易了吧?！
每個人都怕胖，我也怕啊！我比你們的新陳代謝還低，我比你們容易胖，我還主持吃不停的美食節目，但是我總是要找到方法讓我自己容易瘦下來，我覺得這次這個方法還不錯，而且不需要改變飲食也不用不吃東西或是運動，只是增加了喝的東西....
Detox是為了讓自己身體更健康，瘦下來只是副作用而已，我希望能夠讓自己的代謝回復到正常，這樣就不用擔心疲勞、肥胖、水腫總是黏著我了