蔡逃龜=菜子

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要計畫去西巴丹潛水的人基本上都是住在附近的仙本那(Semporna)或是馬布島(Mabul)

仙本那跟沙巴是連在一起的，所以住宿的選擇比較多，比較像是住在市區，如果是住在這裡的話，吃的選擇就比較多

因為有很多的餐廳，有市集、咖啡館、到了晚上還有一長條的夜市~

可是如果是進去馬布島住的話，雖然住的是很悠閒的水上屋，而且住宿的地方通常都會包三餐 

不過這三餐你可不要期待太多…

畢竟…

1、這裡是馬來西亞，回教國家，所以沒有豬肉...最主要的蛋白質來源就是雞肉和雞蛋

2、島上的物資比較缺乏，唯一比較多的應該是海產了吧…所以除了大島送來的雞肉和雞蛋，第二多的就是魚了

3、馬來西亞吃的米飯和台灣的米不一樣，比較細長、乾、硬、沒什麼香味…對於我這種愛吃軟Q米的人，真的有點吃不下去… 

大概到第二天之後，我就不再嘗試要吃飯了...

4、不知道為什麼…這裡的人也很不會煮青菜…總是煮得不是很熟，不然就是很油…

那就在看看那三天我們吃了什麼吧~~

去西巴丹潛水那天，由uncle Chang Scuba 的人帶我們去，食物也是他們準備的…

說真的，這一餐是我吃的最少最痛苦的一餐…我一吃到那個飯，就又吐了出來了……真的跟沒熟一樣…

左邊這桶應該是洋蔥炒蛋，蛋很老;右邊那桶是雞肉，味道不錯，但油真的超厚一層的…

左邊這一桶飯真的很乾又很硬，很像在吃只是泡過水的米…

右邊這一桶應該是炒胡瓜，胡瓜沒有熟....

還好有西瓜，雖然沒有台灣的好吃，但已經是這一餐最好吃的了!!

不論是在RESORT裡還是出來，都會有隨你喝的咖啡+茶包+煉乳及用不完的糖    

我覺得我們住的那家Arung Hayat 的伙食還比較好，雖然也沒有好到哪啦…哈哈

一開始我還挖一些飯來吃，而且拿了很多茄子，茄子沒有很熟、很油

糖醋魚、雞肉…是比較好吃的 

後來我把飯都給強奇吃了… 

之後我乾脆就只拿多一點的青菜，但!!這個高麗菜超硬…沒有熟...

炸魚還不錯，雞肉也不錯，至少這裡的雞肉還蠻嫩的，不是又乾又澀的那種

這是他們的早餐~~有男生最愛的炒麵!!!!炒的黑黑紅紅的，看起來很有味道哦!!

煎得不錯的荷包蛋!! 有全熟也有半熟

我沒有吃這個士司，因看起來很乾

倒是這個現炸的甜甜圈又軟又Q，甜度剛剛好，超好吃的啦!!!! 

所以我吃了這一口之後，覺得太好吃啦，吃完這三個之後，好像又拿了三個來吃，哈哈

炒麵我就吃了這麼幾條，剩下就都吃甜甜圈

既然這裡的飲食不怎麼樣，那怎麼辦呢??

1、自己帶東西來!!

像我們就帶了泡麵來泡啦~~

2、跟當地的漁夫買~~~

你可以跟島上有賣漁獲的人買，

或是像我們這樣跟早上划著船來我們RESORT兜售的漁夫買

三隻大螃蟹是10馬幣，大約是100台幣左右，太便宜啦!!!

再請飯店的人幫忙煮的話是20馬幣，我們請阿姨幫我們煮成大蒜口味的，超好吃的~~

加菜囉加菜囉~~~~

別人有買龍蝦，一隻大約50馬幣，我看了一下大小，在台灣是差不多要賣800以上的那種

不過我覺得還是太小隻，所以興趣不大，買螃蟹就很值得了~~

而且又大又新鮮，下次有去的人可以試試哦~~~

至於在仙本那有什麼好吃的就待下集分曉啦~~~